Статья рассказывает о том, как наши мозги принимают решения и реагируют на ситуации. Описывается важность детальной проверки обстоятельств перед выбором реакции. Автор предлагает наработать навык фокусировки и контроля своих эмоций, чтобы принимать осознанные решения. В конце статьи упоминается офлайн-тренинг по работе с осознанностью.